Sauna face parte din ritualul de îngrijire al oamenilor încă din antichitate datorită efectelor deosebite pe care le are asupra pielii şi asupra sănătăţii organismului. La Jade Gym vei găsi în sauna şi salina noastră locul perfect pentru meditaţie şi pentru refacerea sănătăţii tale.

Temperatura ridicată din saună (între 70 şi 100 grade Celsius) şi umiditatea (între 5% şi 20%) determină organismul să transpire abundent, proces care permite eliminarea toxinelor şi curăţarea în profunzime a pielii.  Iar, expunerea la aerosoli este vindecătoare, deoarece inhalarea acestora tratează o serie largă de afecțiuni respiratorii, dar și probleme produse de stres.

Astfel, prin şedinţele de saună şi salină realizate la JadeGym îţi vei putea întări sistemul imunitar, vei putea lupta eficient împotriva stresului, iar funcţionarea sistemelor circulator şi respirator va fi îmbunătăţită. O singură şedinţă, multiple probleme ameliorate.

Este indicat ca reprizele de saună şi salină să fie alternate cu duşuri scurte, aproape reci, acestea contribuind la tonifierea pielii, menţinându-i elasticitatea şi stimulând circulaţia sanguină. Datorită duşurilor reci intercalate se evită suprasolicitarea inimii, contribuind şi la reducerea celulitei.