Mersul la sală nu este ceva simplu, nu este ceva ce se învață citind dintr-o pagină a unei reviste. Fiecare individ are particularități proprii și urmărește rezultate diferite. Tocmai de aceea ai nevoie de un antrenor personal care îţi înţelege nevoile şi concepe antrenamentul ce ţi se potriveşte cel mai bine.

Secretul unui stil de viaţă dinamic şi sănătos nu stă doar în antrenamentele sportive pe care le realizezi. Şi planul nutritiv adoptat este la fel de important. Așadar, alături de programul de workout efectiv, antrenorul personal va concepe împreună cu tine și un program nutrițional adecvat astfel încât efortul depus să nu fie în zadar.

Această etapă a antrenamentului mix constă în înţelegerea istoricului tău alimentar şi stabilirea parametrilor necesari pentru conceperea unor obiective fizice reale.

Alegerea antrenorului personal se realizează în funcţie de recomandări, de rezultatele anterioare şi de conexiunea care se stabileşte între acesta şi fiecare potenţial client. Eficienţa antrenorilor Jade Gym se observă în numărul ridicat de clienţi mulţumiţi care aleg să ne fie fideli.