Trio Gym

Concentrare și intensitate

Distribuie pe:
Facebook

În cadrul acestei clase de aerobic vă puteți antrena trei grupe principale de mușchi: brate, coapse și abdomen. Pe parcursul unei ședinte veți efectua exerciții de gimnastică aerobică, folosind mici gantere sau doar greutatea corporală.

Este un antrenament de aerobic potrivit pentru persoanele exigente asupra corpului lor, lucrand anumite zone, care sunt, in general, cunoscute pentru problemele si dificultatea de tonifiere.